무기력한 40대, 자신감을 찾는 방법
40대가 자신감을 찾기 위한 가장 빠른 방법이 있다고 합니다. 좋은 음식이나 비싼 건강보조식품을 기대하셨을텐데요.아쉽게도 가장 빠른 방법은 바로 매일 규칙적으로 하는 운동이라고 합니다. 현대 사회에서 자신감 그 어느 때보다 중요한 화두가 되었습니다. 왜냐하면 스트레스로 인하여 무기력에 빠진 사람들이 너무나도 많아졌기 때문입니다. 자신감을 잃게 되면 사람은 무기력해집니다. 그리고 그것은 우울증으로 커지게 되어있습니다. 수천년간 사람이 활동해온 하루의 칼로리를 생각하면 현대사회는 턱없이 부족하기에 어쪄면 당연한 현상일지 모르겠습니다. 그러한 의미서 과거의 활동을 이제는 운동이라고 해야겠습니다. 자신감을 가지려면 활동을 해야합니다. 자신감을 가지려면 운동을 해야 합니다. 특히 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신..
카테고리 없음
2024. 7. 4. 22:07